5 måter en Coach kan hjelpe deg!

Noen av verdens mest suksessrike mennesker har brukt en coach og alle de store idrettsutøvere er avhengig av en coach for å lykkes!

Så hvorfor skal det være annerledes for mennesker som ønsker å mestre hverdagen og bli sitt beste jeg?

Hvis du tenker: "Trenger jeg en coach?", er du ikke alene.

"Jeg har selv opplevd å få enorm hjelp og utvikling ved fast å bruke en coach som veileder meg og holder meg mentalt på sporet når jeg trenger det.

Jeg har også selv coachet mennesker til å oppnå det de drømmer om, få ny jobb, bli kvitt angst og depresjoner og komme seg ut av nedstemthet og utbrenthet. "

Å velge å jobbe med en coach er en viktig beslutning. Du har kanskje hørt noe om hvordan de jobber og har lurt på om du burde få en coach til å hjelpe deg med situasjonen din. Her er noen måter som kan hjelpe deg med å avgjøre om du trenger en coach.

1. DU LAR FRYKT HOLDE DEG TILBAKE

Frykt er ofte et resultat av vår begrensende tro. Hvilke usanne ideer har du om deg selv? Forteller du konsekvent til deg selv at du ikke er god nok til å nå dine mål? Vi har alle utfordringer, men noen av oss har problemer med å gi slipp på tidligere erfaringer som begrenser og hindrer oss i å gå videre i livet og mot våre mål.

Å holde på forferdelige minner og følelser er både utmattende og lite produktivt, og en coach kan hjelpe deg med å bearbeide dine gamle overbevisninger og ideer på måter som lar deg jobbe forbi destruktive mønstre, få mer gjort og gå videre – i stedet for å dvele ved fortiden .

2. DU HAR SELVDESTRUKTIVE VANER

Mange av oss saboterer vår egen suksess – og noen ganger vet vi det ikke engang. Vi tar ofte to skritt frem og tre skritt tilbake: spiser sunt i løpet av uken og overspiser i helgene, eller lar et forhold forverres på grunn av sjalusi eller usikkerhet. Drikker for mye. Bruker for mye tid på sosiale medier.

Dette er alle måter vi kaster bort tid og saboterer oss selv på – og de kan være indikatorer på at du trenger en coach. En coach kan hjelpe deg med å ta bedre beslutninger og kutte ut selvdestruktive vaner. Hvis du er klar til å bryte ut av gamle mønstre, kan en god coach hjelpe deg med å overvinne tilbakeslag og oppnå ny vekst.

3. TRENGER DU Å TA MER "ACTION"

Trenger du en coach? Tenk på din nåværende status i ditt profesjonelle eller personlige liv. Føler du at du har gått glipp av muligheter fordi du er redd for å handle? Hvis selvtilliten din ikke er der den burde være eller du har problemer med å kartlegge en kurs fordi du er for nærme problemene dine til å se de neste trinnene, kan en coach hjelpe deg med å finne klarhet og veilede deg til en mer proaktiv vei .

De mange "bør" som du møter hver dag kan skygge dømmekraften din, og det er jobben til en coach å gjøre det lettere å forstå hva du virkelig ønsker og hjelpe deg med å finne ut hvordan du får det. Han eller hun kan også hjelpe deg med å vurdere risikoer og gi deg mer kunnskap, noe som øker selvtilliten din når du trener på slike viktige livsferdigheter.

4. DU KLARER IKKE Å FOKUSERE

Du har et mål, som å starte en bedrift, kanskje gå ned i vekt, begynne å trene, få mer energi– flott! Men du trenger mer enn et mål for å nå drømmene dine. Du trenger en klar visjon og laserfokusert energi for å gjøre denne visjonen til virkelighet. En coach er en ekspert som kan hjelpe deg med å avklare målene dine. Gjennom omfattende målsetting og å undersøke dine nåværende handlinger, vil en coach hjelpe deg med å finne ut hva du virkelig ønsker, og kutte ned på de handlinger som ikke hjelper deg mot målet ditt.

Hvis det ikke er problemet ditt å formulere en klar visjon, men å lage en handlingsplan for å gjennomføre den, er en coach fortsatt den viktigste ressursen din. En coach er opplært til å kjenne utprøvde strategier for suksess og rammer som gir resultater. Coachen din har brukt disse metodene i sitt eget liv for å oppnå suksess.

5. DU TRENGER Å STYRE TIDEN DIN BEDRE

Du vet at å utsette det du trenger å gjøre i dag til i morgen ikke er bra for deg, men noen ganger trenger du hjelp til å få fotivasjon til å gjøre de oppgavene du egentlig ikke har lyst til å gjøre. En coach kan hjelpe deg å bryte disse negative mønstrene. De vil lære deg verdifulle tidsstyringsferdigheter og hvordan du lager tidsmål.

Hvis du ikke har noe tid eller ressurser å kaste bort mens du jobber mot målene dine, kan en coach hjelpe deg å oppnå mer med på kortere tid, ved å finne løsninger på platåer eller utfordringer du står overfor, og hjelpe deg med å komme raskere til ønsker resultat. En coach vil vise deg at du ikke trenger flere ressurser for å få det du ønsker, men du må maksimere dine egne ressurser.

Les hva Tove Simensen sier:

Jeg har brukt Linda som coach når jeg trengte hjelp med angst og for å få bedre selvtillit . Hun har klart å hjelpe meg med begge utfordringene .

Anbefaler virkelig å ta kontakt med henne .

Hvis noen av disse problemene minner om livet ditt akkurat nå, kan det hende du trenger en coach.

En coach kan ikke bare hjelpe deg med å identifisere hva du virkelig ønsker, men de vil lage en personlig plan som hjelper deg å oppnå suksess.

Linda Konningen er utdannet NLP master coach fra Ucan coaching & NLP Academy med en internasjonal sertifisering fra John Grinders organisasjon ITA

- Hun har også gått på den offisielle COACH TRAINING SCHOOL OF TONY ROBBINS AND CLOE MADANES og har over 15 års erfaring som terapeut.

"NLP er i dag den mest anerkjente metoden innen moderne psykologifag. John Grinder og Richard Bandler var medskapere av NLP på 70-tallet. Det har vært stor utvikling innen NLP fra mange dyktige mennesker, og den siste utvikling fra John Grinder er New Code NLP. "

Det er på tide å slutte å lure på om du trenger en livscoach og begynne å handle ;)

Ta kontakt for gratis kartelgginssamtale!